one18

Stories

தன்னுடைய இந்த எடை இழப்பு சினிமாவுக்காக மட்டும் இல்லை என சொல்லும் துஷாரா, “நான் இடையில் திடீரென ஜிம் செல்வதை நிறுத்திவிட்டேன். திண்டுக்கல் பொண்ணு நான். அதனால் பிரியாணி மீது இன்னும் பாசம் கூடி, டயட்டையும் விட்டுவிட்டேன். பரோட்டா, நாட்டுக்கோழி குழம்பு என அடித்து நொறுக்குவேன். ஒருகட்டத்தில் உடலளவில் என்னால் பல மாற்றங்களை உணர முடிந்தது. குறிப்பாக துறுதுறுப்பு குறைத்து, உடலளவில் வயதான ஒரு பெண்ணாக உணர்ந்தேன். அதுதான் நான் எடை குறைக்க மிக முக்கியமான காரணம்” என்றுள்ளார்.
N
News18•07-10-2026, 12:21
Actress Dushara Vijayan loses 13 kilos in just four months
  • •Actress Dushara Vijayan gained recognition in Tamil cinema through Pa. Ranjith's film Sarpatta Parambarai and starred in several major movies.
  • •She recently went on a weight loss journey and proudly shared on Instagram that she lost 13 kilos in just four months.
  • •Dushara explained that weight gain happened due to her love for biryani and parotta, which made her feel physically sluggish like an older woman.
  • •She emphasized that her weight loss is purely for health reasons, noting improvements in her sleep quality and daily energy levels.
  • •Dushara encouraged her fans by stating that small and consistent efforts can create the biggest changes in life.
Read Full Article on News18 in Tamil

Key Questions Answered

Actress Dushara Vijayan lost 13 kilograms in just four months by focusing on her fitness journey.

She noticed a decrease in her agility and felt physically like an older woman after letting go of her diet and craving biryani, parotta, and country chicken gravy.

Dushara Vijayan stars in the film GDN alongside Madhavan, acts in Almost Nallavan directed by Raju Jeyamohan, and is working on the second part of Sarpatta Parambarai.

Similar Stories

Drishyam fame Ishita Dutta lost 15 kg in 40 days after severe illness

Drishyam fame Ishita Dutta lost 15 kg in 40 days after severe illness

N
News18
மெட்டபாலிசத்தை சீர்படுத்தும்போது, உடல் கலோரிகளை வேகமாக எரித்து, கொழுப்பு தேங்குவதைத் தடுப்பதால் மிக எளிதாகவும் விரைவாகவும் உடல் எடை குறையும்; அத்துடன் உணவிலிருந்து ஆற்றல் முழுமையாகப் பிரிக்கப்பட்டு நாள் முழுவதும் சோர்வின்றி அதிகப்படியான சுறுசுறுப்பு கிடைக்கும். மேலும், இது செரிமானத் திறனை மேம்படுத்தி உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதுடன், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்கவும், ஹார்மோன்களைச் சீரமைத்து நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கம் மற்றும் மன அமைதியைப் பெறவும் வழிவகுக்கிறது. இதன் மூலமும் அனிலாவிற்கு எடை குறைப்பு சாத்தியப்பட்டிருக்கலாம் என சொல்லப்படுகிறது.

Siragadikka Aasai's Vijaya, Anila Sreekumar, Sheds 12 Kg in 50 Days: What's Her Secret?

N
News18
ಖುಷ್ಬೂ ಸುಂದರ್

Actress Khushboo Lost 40 Kg at 55! How She Shed Weight While Enjoying Biryani and Ice Cream?

N
News18
Jahnavi Killekar Cried Inconsolably: 'I'm Finished, Everything Went Down the Drain!'

Jahnavi Killekar Cried Inconsolably: 'I'm Finished, Everything Went Down the Drain!'

N
News18
श्वेता सिंह कीर्ति ने भाई सुशांत के पोस्टमार्टम पर सवाल खड़े किए.

Sushant Singh Rajput's Sister Shweta Claims 'Legs Broken, Force Used', Questions Post-Mortem.

N
News18
ওজন কমাতে গিয়ে যা সমস্যা হল শ্রীদেবীর!

Sridevi suffered a tragic accident on set due to extreme pressure to lose weight

N
News18